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【たのしみ】映画『トップガン・マーヴェリック』が最高！と思う理由
こんにちは、りすこです。 今日は映画『トップガン・マーヴェリック』を観て、ずっと忘れていた感動体験をすることができて、すっきりストレスが吹き飛んだことを書きま... -
【ダイエット】「美穀菜」チャレンジ、置き換え食は挫折するか？
こんにちは、りすこです。 今日は置き換え食「美穀菜（びこくさい）」をスタートしたので、その経緯と12食まで置き換えたレポートです。 美穀菜（びこくさい）とは ドリ... -
【ダイエット】カーブス（Curves）1ヶ月後の報告 →マイナス1.3kg
こんにちは、りすこです。 先月思い立って女性だけのフィットネス、カーブス（Curves）に通うことに決めまして、1ヶ月経った感想と計測結果を報告します！ カーブス（Cu... -
【たのしみ】本当にリピートしてる、東京・玄米ランチ
こんにちは！ 今日は、外食したい時、体にいいものを食べたいと思ったら行く、玄米がセットになっているランチのお店についての話題です。 （本ブログのバナー広告はPR... -
【たのしみ】本当にリピートしてる、西新宿ソロ活ランチ
こんにちは！ 私の普段のランチはお弁当なのですが、たまに外食したくなる時もあります。 そんな時にひとりで楽しめる、西新宿エリアのランチスポットをご紹介します♪ ... -
【ダイエット】女性だけのフィットネス、カーブス（Curves）体験に行ってみた
こんにちは、りすこです。 「ゆとり・たのしみ・すっきり」テーマにブログを書いています。 5月のGWのあとで、毎年おなじみの体が重い私、しっかり増量していました。 ... -
【おとなの遠足】タイムズスパ・レスタ（Times SPA RESTA）に行ってみた
私のストレス解消法は、平日に休みを取ってふらっと出かける「おとなの遠足」です。 今日は、池袋の街中にオアシスのようなスパがあると聞き、行ってみることにしました... -
【ダイエット】「美穀菜」チャレンジ、置き換え食・結果報告
こんにちは、りすこです。 今日は置き換え食「美穀菜（びこくさい）」をランチの補助食として利用してから6ヶ月経ちましたのでレビューします。 美穀菜（びこくさい）と... -
【ダイエット】完全栄養食 BASE BREAD（ベースブレッド）
こんにちは、りすこです。 今日は完全栄養食としてメディアでも話題のBASE BREAD（ベースブレッド）を実食しましたのでレポートします。 BASE BREAD（ベースブレッド）... -
【おとなの遠足】日帰り温泉（高尾山・極楽湯）に行ってみた
今日はホッとしたい一心で日帰り温泉に行ってみよう！と思い立ち出発しました。 過去のおとなの遠足の記事はこちらです。 日帰り温泉が好きな理由 元々お風呂が大好き！...
