50代からのガーデニング初心者記録｜宿根草で庭づくり、断酒後の新しい趣味

断酒を決めてから、私の中で一番変わったのは「朝の時間」かもしれません。

お酒を飲んでいた頃は、朝はなんとなく体が重くて、起きてからしばらくはネットを見ながらぼんやり過ごすのが普通でした。

それが、お酒をやめてしばらくすると、朝の目覚めが軽くなり、早起きになってきました。

せっかく空いたこの時間、何に使おう？そう考えて、目に入ったのが、ずっと見て見ぬふりをしてきたわが家の庭でした。

これから断酒をきっかけに始めた「ガーデニング」のことをご紹介していきます。

このページではお酒の写真はありません。安心してご覧ください。

庭はずっと「見ないふり」ガーデニングは失敗続き

私の家には、植栽と敷石、コンクリートで囲まれた花壇のある小さな庭があります。

同居していた母が手入れしていたのですが、母が亡くなってからは荒れ放題で、雑草を取った後の花壇は、さみしい風景でした。

私がお酒を飲んでいた頃は、休日は夕方からワインを飲むために、午前中はウォーキングを兼ねて外出していて、庭に出ようという気持ちになりませんでした。

雑草除去してもらって気持ちに変化

あまりに伸びてしまった雑草の手入れができなくて「くらしのマーケット」で雑草除去を依頼しました。

合計2万円かかったので、この先も雑草除去に2万円かけるのはもったいないと思い、雑草が生えにくい庭づくりについて検索していたところ、「宿根草（しゅっこんそう）のナチュラルガーデン」がいいな、と思い始めました。

宿根草（しゅっこんそう）とは、1年で枯れずに何年も生育と開花を繰り返す多年草の一種で、冬や夏などの生育に適さない時期に地上部が枯れ、地下の根や地下茎が生き残って翌年に再び芽を出す植物のことです。

ガーデニングを始める前の庭

まずは、庭をぐるっと一周して、どこに何があるのかを確認するところから始めました。

写真で見てみると、土がむき出しのところがたくさんありました。

「ここに何か植えたら、もっと楽しい庭になるかもしれない」そう思えたのは、頭がすっきりしていたからこそかもしれません。

自分でやってみよう、まずは植栽計画から

ガーデンデザインをフラワーショップなどにお願いしようと思ったのですが、費用が10-20万円くらいかかりそうなこと、せっかくなので、自分でやってみよう！と思ったので、挑戦してみようと思いました。

まずはAIのChatGPTに提案してもらい、それをメモにしました。

このメモを持って、近所の園芸店 GreenHobby に行きました。買おうと思ったのはこちらの7種です。

・ネペタ「ウォーカーズロウ」
・エキナセア「ホワイトスワン」
・ゲラニウム・マクロリズム「アルバム」
・斑入りヤブラン
・カレックス
・オシメンシス「エバーゴールド」
・イカリソウ

GreenHobbyにはナチュラルガーデンに向くたくさんの苗がありますが、実際に購入したのは4種、8株です。

花・植物の名前	個数	単価	小計
ゲラニウム ビオコボ カルミナ	3	445円	1,335円
カレックス アマゾンミスト	2	475円	950円
シルバードラゴン（ヤブラン）	2	603円	1,206円
ヒューケラ ドルチェ バタークリーム	1	445円	445円
合計	8株	―	3,936円

園芸店で販売していない品種もあったので、ネットショップ楽天市場で購入することにしました。

ネットショップで苗を買うのは大丈夫？

「ネットショップで苗を買うのは大丈夫？」と思ったのですが、元気な苗が届き、とてもうれしかったです。

楽天市場で実際に購入したのは

花・植物の名前	個数	単価（税込）	小計
オルラヤ ホワイトレース	3	330円	990円
キャットミント ウォーカーズロウ	1	440円	440円
フェスツカ グラウカ	2	440円	880円
スティパ イチュー	1	440円	440円
ベロニカ オックスフォードブルー	2	440円	880円
メリニス サバンナ	1	550円	550円
ギボウシ サガエ（寒河江）	1	1,100円	1,100円
ギボウシ オーレオマルジナータ	1	880円	880円
ティアレラ スプリングシンフォニー	3	660円	1,980円
カリオプテリス スターリングシルバー	3	550円	1,650円
エキナセア グリーンジュエル	3	880円	2,640円
カラミンサ	2	440円	880円
合計	24株	―	13,310円

今回購入した宿根草の苗は、楽天市場の「おぎはら植物園」で購入しました。

宿根草やグラス類など、ナチュラルガーデンにぴったりの植物が豊富にそろっています。

▶ おぎはら植物園（楽天市場）で苗を探す

土も足りなくなりそうなので、楽天市場の「園芸用土のイワモト」で25Lの2袋セットを3パック注文しました。

届いて驚いたのですが、25Lの土は10-20kgあるので、1人での作業のときは小さい袋の方が作業が楽だと思います。

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苗を植え付けて、毎日の楽しみがひとつ増えました

苗が届いた日の夕方、さっそく花壇に植え付けました。

その後、クリスマスローズも仲間入りしました。ホームセンターで目について買ってきました。

花・植物の名前	個数	単価	小計
クリスマスローズ シングル「ビューティーホワイト」	2	382円	764円
クリスマスローズ シングル「ピコティ」	2	382円	764円
クリスマスローズ シングル「ミスティローズ」	1	382円	382円
合計	5株	―	1,910円

ラベルをよく見ると、冬から春にかけて咲くクリスマスローズ。

今回購入した苗は、ラベルによると開花まで12〜15か月ほどかかる若い苗でした。

そのため、今年の冬はまだ花が咲かないかもしれません。

花が咲くのは少し先ですが、先に楽しみがあるので見守っていきたいです。

ガーデニング初心者が購入した苗37株と費用のまとめ

購入先	株数	苗代
おぎはら植物園	24株	13,310円
Green Hobby	8株	3,936円
島忠ホームズ	5株	1,910円
合計	37株	19,156円

ガーデニングの相棒、キャスター付きの作業椅子

庭しごとを始めて、すぐに感じたのが腰とひざへの負担です。

植え付けはしゃがむ姿勢が続くので、50代後半の体には正直こたえます。

この悩みを解決できないかと探して見つけたのが、キャスター付きの作業椅子です。

座ったまま移動できるので、しゃがみっぱなしにならず、ずいぶんラクになりました。

こちらも楽天市場で購入しました。

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ガーデニングが、断酒の支えになっている理由

始めてみて気づいたのは、ガーデニングと断酒は、思っていた以上に相性がいいということです。

理由①：朝の時間が楽しみになる

お酒を飲まないぶん、朝がすっきりしています。

その朝に「庭を見る」という楽しみがあると、起きるのがうれしくなります。

理由②：体を動かして、ほどよく疲れる

草取りや植え付けは、意外といい運動になり、ほどよく体が疲れて、夜ぐっすり眠るのにも良い影響があります。

理由③：「ワインを飲みたい気持ち」がまぎれる

趣味がワインだった私にとって、ガーデニングは最高の気晴らしになります。

子どもが巣立って、空の巣症候群のようになりお酒の量が増えていた私にとって、植物を育てることは、心に癒しを与えてくれるものです。

お酒をやめたことで空いた時間に、庭しごとというあたらしい楽しみが入ってきました。

まだ始めたばかりで、庭もこれからです。

うまく育たない苗もあるかもしれませんが、それも含めて、これからも正直に記録していこうと思います。

断酒をしていて、「お酒のかわりに何をしたらいいんだろう」と思っている方がいたら、身近なところに小さな楽しみを探してみるのもおすすめです。