ウェルネスライフ– tag –
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ダイエット
【ダイエット】カーブス(Curves)1ヶ月後の報告 →マイナス1.3kg
こんにちは、りすこです。 先月思い立って女性だけのフィットネス、カーブス(Curves)に通うことに決めまして、1ヶ月経った感想と計測結果を報告します! カーブス(Cu... -
たのしみ
【たのしみ】本当にリピートしてる、東京・玄米ランチ
こんにちは、りすこです。 今日は、外食したい時、体にいいものを食べたいと思ったら行く、玄米がセットになっているランチのお店についての話題です。 → ひとり客も歓... -
ダイエット
【ダイエット】女性だけのフィットネス、カーブス(Curves)体験に行ってみた
こんにちは、りすこです。 「ゆとり・たのしみ・すっきり」テーマにブログを書いています。 5月のGWのあとで、毎年おなじみの体が重い私、しっかり増量していました。 ... -
ダイエット
【ダイエット】「美穀菜」チャレンジ、置き換え食・結果報告
こんにちは、りすこです。 今日は置き換え食「美穀菜(びこくさい)」をランチの補助食として利用してから6ヶ月経ちましたのでレビューします。 【美穀菜(びこくさい)... -
ダイエット
【ダイエット】完全栄養食 BASE BREAD(ベースブレッド)
こんにちは、りすこです。 今日は完全栄養食としてメディアでも話題のBASE BREAD(ベースブレッド)を実食しましたのでレポートします。 【BASE BREAD(ベースブレッド... -
すっきり
【すっきり】 Dr.Teal’s ドクターティールズ・エプソムソルトを試してみた
こんにちは、りすこです。 今日はぐっすり眠れない悩み、夜中に起きてしまったり、眠りが浅かったりの悩みを解決したくて、 海外セレブが使っていることで人気になった... -
ゆとり
【ゆとり】お得でおしゃれ、シンプル美容室 私的ベスト4
こんにちは、りすこです。 今日は最近利用している、格安美容室チェーン(私はシンプル美容室と呼びます)の私的ベスト4を発表します。 【シンプル美容室に行くようにな... -
すっきり
【すっきり】家の中で紙を探す生活をやめて時間を得するファイリング
こんにちは、りすこです。ただいま自分自身のライフオーガナイズ活動をしています。 前回はワークスペースからキッチンにかけて片付けてスッキリしました。 片付けてい... -
すっきり
【すっきり】家の中でものを探す生活をやめる・片付けてスッキリ生きる
こんにちは、りすこです。 この2週間ほど、私が夢中になってやっていたことは身の回りの片付けです。 きっかけは、リモートワークが増えたことです。 そして、家族に自... -
ダイエット
【ダイエット】nosh(ナッシュ)冷凍宅食・実食レポート
こんにちは、りすこです。 私は料理が苦手で、1人ならスーパーの惣菜でOK(時々デパ地下なら幸せ)!ラク家事を実践中です。 元々太りやすい体質なのにワイン好きで、ワ...