ウェルネスライフ– tag –
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たのしみ
【たのしみ】リーディンググラス(老眼鏡)を取り入れたら毎日が楽しくなったお話
こんにちは、りすこです。 今日はリーディンググラス(読書用メガネ)を購入しましたので、その経過を報告します。 【だんだん視力が落ちてきた40代後半】 私は子どもの... -
ダイエット
【ダイエット】スープレシピ・つくってみました。たことかぼちゃ、パプリカのスープ
こんにちは、りすこです。 Atsushiさんの著書『美やせレンチンスープ』を参考に、らくしてワインに合うスープをつくる! からだや心に優しいレシピがたくさん掲載されて... -
ダイエット
【ダイエット】スープレシピ・鶏ひき肉とたらこ、カリフラワーのスープ
こんにちは、りすこです。 Atsushiさんの著書『美やせレンチンスープ』を参考に、らくしてワインに合うスープをつくる! シリーズ13回目です。 からだや心に優しいレ... -
たのしみ
【たのしみ】筋肉食堂でタンパク質ランチ&宅食サービス「筋肉食堂DELI」実食レポート
こんにちは、りすこです。 料理が苦手で、家で1人ならスーパーの惣菜でOK(時々デパ地下なら幸せ)!ラク家事を実践中の私です。 元々太りやすい体質なのにワイン好きで... -
ダイエット
【ダイエット】スープレシピ_ツナと小松菜&ごぼうのスープ
こんにちは、りすこです。 Atsushiさんの著書『美やせレンチンスープ』を参考に、らくしてワインに合うスープをつくる! シリーズ12回目です。 からだや心に優しいレ... -
ダイエット
【ダイエット】スープレシピ_つくレポ_卵とジャコのスパイシースープ
こんにちは、りすこです。 Atsushiさんの著書『美やせレンチンスープ』を参考に、らくしてワインに合うスープをつくる! シリーズ11回目です。 からだや心に優しいレ... -
たのしみ
【すっきり】40代でエステ脱毛してみた理由と5年後の様子
こんにちは、りすこです。 今日は40代で初めて体験したエステ脱毛についてレビューします。 【エステ脱毛をした結果】 腕と脚の脱毛が完了してから5年以上経ちますが、... -
ダイエット
【ダイエット】40代・50代以降のダイエット、糖質制限がダメな理由
こんにちは!りすこです。 元々太りやすい体質なのにワイン好きで、ワインをを楽しみながらすっきり体型でいられるには?を探究しています。 先日はブロッコリースーパ... -
ダイエット
【ダイエット】スープレシピ_つくレポ_アサリとパプリカのスープ
こんにちは、りすこです。 Atsushiさんの著書『美やせレンチンスープ』を参考に、らくしてワインに合うスープをつくる! シリーズ10回目です。 からだや心に優しいレ... -
ダイエット
【ダイエット】ブロッコリースーパースプラウトを1ヶ月食べ続けてみた結果
こんにちは!りすこです。 ワインを楽しみながらすっきり体型を維持するために、いつもダイエットを意識しています。 ブロッコリースーパースプラウトが脂肪燃焼を促し...