シニアライフ– tag –
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【すっきり】歯のケア_歯がとがっていると感じてつらい時
こんにちは、りすこです。 今日は歯のケアについて気になることがあったのでブログに記載します。 歯が尖って（とがって）いると感じ始めたこと 歯について急に気になっ... -
【すっきり】ブロッコリースーパースプラウトはダイエットに効果あり？
こんにちは！りすこです。 健康にいい、ダイエットに効果があると聞けば試さずにはいられません。 今日は巷でうわさ？の野菜、ブロッコリースーパースプラウトについて... -
【ゆとり】イクメンプロジェクトに違和感、ワンオペ育児で辛いママへ
こんにちは、りすこです。 子育てが終わりにさしかかり振り返ると色々あったな・・ ふと耳にした「イクメンプロジェクト」の感想を書いていきたいと思います。 イクメン... -
【すっきり】歯のケアはシニアライフにとても大切です
こんにちは、りすこです。 今日は歯のケアについてふりかえります。 歯について急に気になった理由 ふと気がつくと舌で歯の裏側を触っていました。何かがはさま... -
【すっきり】ケトジェニックダイエットはどうなの？
こんにちは、りすこです。 私はワインが大好きなので、健康マニアとしては、ワインを楽しみながら ダイエットできる方法がないか試行錯誤の毎日を送ってきました。 そこ... -
【すっきり】シンプルダイエット、朝のルーティン Vol.4 朝ごはん
こんにちは、りすこです。 私はワインが好きなので、お酒を楽しみながらも、スッキリ体型を両立させたいと思っています。 そのためにルーティン（習慣化）させているこ... -
【すっきり】シンプルダイエット、朝のルーティン Vol.3 つらくないエクササイズ
こんにちは、りすこです。 私はワインが好きなので、お酒を楽しみながらも、スッキリ体型を両立させたいと思っています。 そのためにルーティン（習慣化）させているこ... -
【すっきり】シンプルダイエット、朝のルーティン Vol.2 レモン酢
こんにちは、りすこです。 私はワインが好きなので、お酒を楽しみながらも、すっきり体型を両立させたいと思っています。 そのためにルーティン（習慣化）させているこ... -
【すっきり】シンプルダイエット、朝のルーティン Vol.1 「はかるだけダイエット」は効果抜群
こんにちは、りすこです。 私は年齢と共にやせにくくなる体質なのでいつもダイエットと向き合ってきました。 今日は朝のルーティン（習慣）についてお話しします。 はか... -
【すっきり】お酒好きだけどスッキリ体型でいたい矛盾に挑戦中
こんにちは、りすこです。 今日は、ワイン好きのこれまでのダイエットについてお話しします。 いつもダイエットを意識する毎日 振り返ると私はいつもダイエットと向き合...
