ウェルネスライフ– tag –

こんにちは、りすこです。 女性だけのフィットネス、カーブス（Curves）に通い7ヶ月経った感想と計測結果を報告します！ 年末なので、ダイエットについて来年の抱負と新...

今日は「リベシティ・オフィス」にひとりで行ってみましたのでご報告します！ リベシティ・オフィスを知っていますか？ ©️リベシティ・オフィス・エントランス リベシテ...

こんにちは、りすこです。 今日はカウンターで気軽に焼肉ができる「焼肉ライク」でひとり焼肉をした感想をお話しします。 焼肉ライクとは？ 2019年に創業した焼肉のチェ...

こんにちは、りすこです。 今日は映画『トップガン・マーヴェリック』を観て、ずっと忘れていた感動体験をすることができて、すっきりストレスが吹き飛んだことを書きま...

こんにちは、りすこです。 今日は置き換え食「美穀菜（びこくさい）」をスタートしたので、その経緯と12食まで置き換えたレポートです。 美穀菜（びこくさい）とは ドリ...

こんにちは、りすこです。 先月思い立って女性だけのフィットネス、カーブス（Curves）に通うことに決めまして、1ヶ月経った感想と計測結果を報告します！ カーブス（Cu...

こんにちは！　今日は、外食したい時、体にいいものを食べたいと思ったら行く、玄米がセットになっているランチのお店についての話題です。 （本ブログのバナー広告はPR...

こんにちは、りすこです。 「ゆとり・たのしみ・すっきり」テーマにブログを書いています。 5月のGWのあとで、毎年おなじみの体が重い私、しっかり増量していました。 ...

こんにちは、りすこです。 今日は置き換え食「美穀菜（びこくさい）」をランチの補助食として利用してから6ヶ月経ちましたのでレビューします。 美穀菜（びこくさい）と...

こんにちは、りすこです。 今日は完全栄養食としてメディアでも話題のBASE BREAD（ベースブレッド）を実食しましたのでレポートします。 BASE BREAD（ベースブレッド）...