ウェルネスライフ– tag –

こんにちは、りすこです！今日はワイン好きの私に毎年必ずやってくる「正月太り」対策法についてのお話です。メンタリストDaigoさんのYouTube動画「正月太りを1月中にチ...

こんにちは、りすこです。今日は非日常のたのしみ、ザ・カハラ・ホテル＆リゾート横浜に行ってきましたのでご報告します！【ザ・カハラ・ホテル＆リゾート横浜とは】©️...

こんにちは、りすこです。今私は、週3回Curves（カーブス）に通い、糖質の摂り過ぎに気をつけるなど、ダイエットに取り組んでいます。それは、これからもずっとワインを...

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こんにちは、りすこです。毎年12月になると、そうだ、ふるさと納税やらなきゃ、と慌ててサイトを見に行きます。1年を通して購入すればいいのですが、やはり、この時期に...

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こんにちは、りすです。今日は映画『トップガン・マーヴェリック』を観て、ずっと忘れていた感動体験をすることができて、すっきりストレスが吹き飛んだことを書きます...

こんにちは、りすです。今日は置き換え食「美穀菜（びこくさい）」をスタートしたので、その経緯と12食まで置き換えたレポートです。【美穀菜（びこくさい）とは】ドリ...

こんにちは、りすです。先月思い立って女性だけのフィットネス、カーブス（Curves）に通うことに決めまして、1ヶ月経った感想と計測結果を報告します！カーブス（Curves...